親子でフィットネス
女性インストラクターによる母子参加型教室です♪
お子さまと一緒に
フィットネスを楽しみませんか♪
産後の女性の体に関する悩み（体形の崩れ、体力低下、体の痛みなど）を健康的見地から解消していくためのフィットネスプログラム（ストレッチ、有酸素運動、筋トレ、ヨガ、ピラティスを組み合わせたもの）をご用意しました。
“母子参加型教室”ですので、小さいお子さまも一緒に参加でき、教室実施中は町の母子保健推進員が周囲で見守っています。
～安心してフィットネスに取り組んでください～
1. 日時
12月20日（水曜）
11時00分～12時00分
2. 場所
きらら館「トレーニングルーム」
- 参加人数が10組を超えた場合は、「多目的ホール」へ変更します。
3. 対象者
生後3か月※～2歳未満の子どもと その母親【吉野ヶ里町民】
※首が座っている子ども
4. 内容
ストレッチ、有酸素運動、筋トレ、ヨガ、ピラティス を組み合わせた親子参加型のフィットネスプログラム
5. 定員
各回20組程度【事前予約制】
※定員になり次第、募集を締切ります。
6. 参加費
100円（トレーニングルーム利用料）
7. 指導員
健康福祉センタートレーニングルーム
健康運動指導士（女性インストラクター）
＜問い合わせ・申込み先＞
この記事に関するお問い合わせ先
こども・保健課 健康増進係
〒842-0104 佐賀県神埼郡吉野ヶ里町三津775番地 東脊振健康福祉センターきらら館
電話番号：0952-51-1618
ファックス：0952-52-8621
メールフォームによるお問い合わせ