目的別常設コース

　健康福祉センタートレーニングルームでは、目的別の個別支援型コースを常設しています。

　各コースは5回から12回程度の比較的短い期間のもので、正しい運動方法や知識の習得をはじめ、安全に楽しく運動を継続していただくことで運動効果が出せるような内容としています。

　いずれのコースも施設利用料（100円/2時間）^※のみで参加できます。